We recommend that you upgrade to the latest version of your browser.
Arbeidsrettet rehabilitering

Mild traumatisk hodeskade - tverrfaglig gruppebehandling

Arbeidsrettet rehabilitering til deg som har gjennomgått mild traumatisk hodeskade. Behandlingen består av både utredning og behandling og har en individuell tilnærming, men gis i gruppe av et tverrfaglig team.

Målsettingen med behandlingen er å sikre relevant utredning. Målet er at den enkelte skal få økt forståelse for egen situasjon, få kjennskap til behandlingsprinsippet om aktiv fysisk tilnærming, få redskaper til å kunne øke aktivitetsnivået og arbeidsdeltakelse, sette fokus på egne ressurser og ut fra dette sette seg realistiske mål. I tillegg få mulighet til å utveksle erfaringer med andre i lignende situasjon. 

Tilbudet gis i små grupper på 3 til 5 pasienter.

Behandlingen foregår på dagtid over fem dager, fra mandag til fredag. Du overnatter ved avdelingen under behandlingen. 

Henvisning fra lege som innfrir inklusjons​​kriteriene for tilbudet:

  • Diagnose: Hjerneinfarkt (ischemisk og hjerneblødning), traumatiske hjerneskade, hjernehinnebetennelser, hjernetumor og lignende ikke-progredierende cerebrale tilstander. 
  • Pasienter bør være i slik tilstand at det er rimelig å forvente at tilbakeføring til arbeid er realistisk. TIA er forbigående tilstand, per definisjon, og prioriteres ikke.
  • Hvor lang tid etter skaden kan man henvises? Hjerneinfarkt: Innen 2 år etter hendelsen. Postcommotio syndrom: Mellom 3 måneder og 1 år etter hendelsen.
  • Pasienter over 70 år som ikke har rett til sykepenger, vil som hovedregel ikke bli prioritert for behandling.

​Individue​lle f​​orhold som kan endre rettighetsstatus eller frist for start helsehjelp

  • motivasjon til retur til arbeid 
  • betydning av tilstanden for personens livskvalitet

Henvisning​srutiner

Følgende opplysninger må med for at henvisningen blir vurdert:

  • ​​Er pasienten henvist til flere instanser?

  • Formålet med henvisningen

    • Kartlegging og avklaring i forhold til arbeidsdeltakelse

    • Øke sannsynlighet for arbeidsdeltakelse og kunne stå stabilt i arbeidslivet

  • Sykehistorie og arbeidsdeltakelse

    • Debut av skaden/sykdommen

    • Tidligere sykdommer og komorbide tilstander?

    • Arbeidsforhold? Sannsynlighet og motivasjon for å komme tilbake til arbeid

    • Ressurser?

    • Familieforhold og sivil status?

    • Konsekvenser: Funksjonstap? Kognitive utfall? Fysiske utfall? Aktivitetsnivå? Arbeidsførhet? Økonomisk status/ ytelser?

  • Undersøkelser

    • Tidligere utredninger? Konklusjon fra tidligere utredninger i spesialisthelsetjeneste (somatikk og psykiatri/rus.)?

    • F-diagnoser, herunder vesentlige atferdsendringer? Psykisk helsestatus?

    • Konklusjon fra bildediagnostiske undersøkelser?

    • Relevant laboratoriediagnostikk?

  • Tidligere behandling

    • Rehabilitering? Annen behandling eller oppfølging i spesialisthelsetjenesten, privat institusjon eller kommunen?

  • Medisiner

    • Tidligere prøvde medisiner og effekt/ bivirkninger?

    • Nåværende medisiner?

 

Utredning

Din behandler i Helse og arbeid vil informere deg om hvordan du forbereder deg til dette tilbudet.

Ta med deg følgende: 

  • Klær og sko til utendørs bruk 
  • Klær til å bevege deg i innendørs 
  • Toalettsaker 
  • Medisiner til en uke

Behandling

Innholdet varierer med tanke på tema og arbeidsmåter. Som en del av oppholdet vil du gjennomgå fysisk utredning. Basert på undersøkelsene vil du få forslag om aktuelle tiltak.

Videre består gruppetilbudet av faglige innlegg og praktisk utprøving av anbefalte tiltak som for eksempel fysisk aktivitet og avspenning. I tillegg vil man igangsette utarbeidelse av en egen mestringsplan som følges opp poliklinisk i etterkant. 

Du får informasjon om vanlige konsekvenser og kunnskap om hvordan du kan mestre hverdagen etter gjennomgått mild traumatisk hodeskade. Du får innspill til omstilling og tilpasninger gjennom informasjon og refleksjon. Erfaringsutveksling med andre i lignende situasjoner utgjør en del av behandlingen. 

Mandag

  • Velkommen! Kort omvisning og praktisk informasjon
  • Individuell innkomstsamtale med lege (30 minutter per person)
  • Fysisk utredning ved teamets lege og fysioterapeut 

Tirsdag

  • Fysisk utredning ved teamets lege og fysioterapeut 
  • Individuell samtale med lege og fysioterapeut etter undersøkelsene 
  • Faginnlegg ved lege 

Onsdag

  • Praktisk oppgave
  • Faginnlegg ved nevropsykolog
  • Individuell samtale med nevropsykolog (45 minutter per person)

Torsdag

  • Faginnlegg ved fysioterapeut
  • Individuell treningsøkt, bistand fra fysioterapeut ved behov 

Fredag

  • Faginnlegg ved ergoterapeut
  • Praktisk oppgave
  • Oppsummering av kurset

Oppfølging

Du følges opp poliklinisk etter behov. Cirka én uke etter oppholdet får du en oppfølgingssamtale hos saksansvarlig. Andre aktuelle fagpersoner i teamet kobles inn ved behov. 

Sist faglig oppdatert 8/12/2025

Kontakt

Ottestad (rehabilitering) Fysikalsk medisinsk poliklinikk

Kontakt Fysikalsk medisinsk poliklinikk

Vår åpningstid

Åpningstider

  • I dag 8:00 AM - 3:30 PM

Ottestad (rehabilitering)

Jørgen Jensens veg 7

2312 Ottestad

Finn frem

Transport

​Nærmeste busstopp er Jørgen Jensens veg og Kjonerud.​ 

Informasjon om rutetider (entur.no)​

​Det er gratis parkering for pasienter og pårørende på området.

Hovedregelen for pasientreiser er du organiserer reisen selv og søker om refusjon av reiseutgifter i etterkant. 

Trenger du tilrettelagt transport for å komme til behandling, kan du ha rett til å få en rekvirert reise. 

På helsenorge.no kan du søke digitalt. Søknadsskjema på papir finner du enten på helsenorge.no eller hos din behandler.  

Har du spørsmål, trenger du hjelp til utfylling av søknad eller bestilling av reise? Ring pasientreiser på telefon 915 05 515.  

Les mer om pasientreiser (helsenorge.no)

Praktisk informasjon

Du får dekket deler av utgiftene dine når du får behandling hos lege, på poliklinikk eller ved andre behandlingsinstitusjoner, men du må betale en egenandel.

Når du har betalt egenandeler over et fastsatt beløp i løpet av ett år, får du frikort for helsetjenester. Det betyr at du slipper å betale egenandel resten av året.

Hvor mye du må betale i egenandel, varierer etter hvilken type helsehjelp du får. I noen tilfeller er du fritatt fra å betale egenandel for poliklinisk behandling.

Les mer om egenandel og frikort 

Du kan betale med bankkort eller kontanter ved poliklinikkene på sykehuset. Ta kontakt i skranken. Ved enkelte poliklinikker kan du betale for timen via mobil.

Alle som oppholder seg ved Sykehuset Innlandet sine behandlingssteder og lokaler skal vise forsiktighet når de tar bilder, film- eller lydopptak.

Vi gjør oppmerksom på følgende:

  • Respekter personvernet
    Ikke fotografer eller gjør opptak av pasienter, ansatte eller besøkende.

  • Respekter helsepersonellets arbeid
    Opptak kan være forstyrrende.

  • Gjør ikke opptak av samtaler
    Samtykke må alltid innhentes på forhånd.

  • Deling uten samtykke er ulovlig
    Brudd på personvernlovgivning og taushetsplikt er straffbart.

Det er tillatt å bruke mobiltelefon i sykehusets lokaler, men vi oppfordrer alle pasienter, pårørende og besøkende til å vise hensyn og unngå unødvendig støy.

Helsetjenesten har et ansvar for å sikre god kommunikasjon mellom helsepersonell og pasienter med begrensede norskkunnskaper. Ved behov skal det bestilles kvalifisert tolk. 

Les mer om rett til tolk

​Pasienter og pårørende kan logge på det trådløse nettverket "HSO Gjest".