Undersøkelse
Poliklinisk rehabilitering i gruppe for personer med kronisk utmattelsessyndrom (CFS/ME)
CFS/ME er en sykdom uten kjent og entydig årsak. Utredningen gjøres ved å kartlegge din sykehistorie og symptombilde, utelukking av differensialdiagnoser, samt vurdering ut fra anbefalte kriteriesett.
Vi tilbyr et tverrfaglig poliklinisk rehabiliteringsprogram i gruppe for personer over 18 år med diagnosen CFS/ME. Målet er å søke behandlinger og strategier som kan lindre ubehagelige symptomer, bidra til konstruktiv mestring og bedre din funksjon og livskvalitet.
Programmet går over en periode på 6 måneder. I den perioden er det 10 dagssamlinger. De er på 3 timer hver.
I løpet av behandlingen treffer du er lege, psykolog, sykepleier, fysioterapeut og ernæringsfysiolog.
Du må være i stand til å møte opp på alle dagssamlingene, og være forberedt på at at andre aktiviteter må velges bort i den perioden.
Henvisning og vurdering
Henvisningen sendes til Fysikalsk medisinsk poliklinikk.
Når vi får en henvisning vurderer vi din rett til helsehjelp i henhold til Helsedirektoratets veiledning for CFS/ME.
Både du og din fastlege (henviser) får et brev med informasjon om utfallet.
Før
Alle som har rett til helsehjelp settes opp til en kartleggingssamtale. Der er målet å vurdere om du kan nyttiggjøre deg av behandlingstilbudet i gruppe. Vi ønsker også å kartlegge dine individuelle utfordringer, ressurser og ditt mål for rehabiliteringen.
I forkant av kartleggingssamtalen får du et spørreskjema. Det må du fylle ut og ta med deg. Dette er til hjelp for oss, for å finne ut mest mulig om din tilstand. Du må også ta med deg en oppdatert medisinliste. Det kan fastlegen hjelpe deg med.
Under
Behandlingstilbudet går over 10 samlinger. De første 9 samlingene er spredt over en periode på rundt 3 måneder. Tidspunkt for samlingene får du sammen med innkallingen. Som regel er det ett oppmøte per uke eller annenhver uke. Hvert oppmøte varer fra klokka 11.00 til 14.00. Det legges opp til nødvendige pauser.
Hvert oppmøte har både en teoridel, med vekt på undervisning, dialog og refleksjon i gruppe. Og en aktivitetsdel med vekt på individuelt tilpasset langsom bevegelsestrening og kroppsbevissthetstrening. I aktivitetsdelen bruker vi elementer fra avspenning og mindfullness.
Temaene som blir belyst på samlingene er følgende:
- Hvordan kan vi forstå tilstanden CFS/ME
- Oppmerksomhetstrening
- Mestring av hverdagen
- Hvordan sette mål for egen rehabiliteringsprosess
- Veien videre, refleksjon og erfaringsutveksling med brukerrepresentanter
- Kroppsbevissthet og individuell tilpasset aktivitet
- Ernæring
- Søvn og kvalitet på hvile
- Hva gir meg påfyll og glede
Etter
Kontakt
Ottestad (rehabilitering)
Fysikalsk medisinsk poliklinikk
Vår åpningstid
- I dag STENGT
Ottestad (rehabilitering)
Jørgen Jensens veg 7
2312 Ottestad