Kulturnettverksseminar

«Hvis fysisk aktivitet var en pille, ville alle tatt den» - Ole Petter Hjelle

Kom og lær om temaet og hør andres erfaringer. Foredragsholder Ole Petter Hjelle gir oss en fascinerende innføring i hjernen vår og forklarer hva som skjer når vi er i aktivitet. I tillegg vil Eilin, Marte, Christine og Andrea, som har funnet «sin aktivitet», dele erfaringer om hvordan dette var til hjelp for bedre helse og livskvalitet.

Program

11.15 Lunsj (servering av baguette)

11.50 Velkommen 

12.00 Innledning ved Ole Petter Hjelle. Hva skjer med kropp og sinn når vi er i aktivitet?

12.30 Presentasjon og forberedelse til dialog

12.45 Pause

13.00 Dialog mellom Eilin, Marte, Christine, Andrea og Ole Petter, hvor Ole Petter setter erfaringene inn i et faglig perspektiv

13.45 Pause med kaffe/te og kringle

14.00 Dialogen fortsetter

14.30 Oppsummering av dagen ved Ole Petter Hjelle

14.45 Vel hjem

Om foredragsholderne

Ole Petter Hjelle er lege, hjerneforsker, bestselgende forfatter og profesjonell foredragsholder. Han engasjerer og inspirerer publikum og gir konkret kunnskap som kan brukes i eget liv.

Eilin, Marte, Christine og Andrea har erfaring med bruk av fysisk aktivitet for bedre helse og livskvalitet, og vil dele nytteverdi og praktiske erfaringer.

Praktisk informasjon

Seminar og lunsj er gratis.