Tid og sted
- Når
-
- 12. aug. 2026
Tren jevnt og trutt med varierte øvelser sammen med andre. Spræk26 tilpasser seg årstid, vær og føre. Vi trener mot samme mål og tester utviklingen underveis. Bli med oss!
Program
Bootcamp
- Første onsdag hver måned
- Oppmøte i Aktivitetshuset på Reinsvoll klokka 17.30
- Testing av fysisk form, undervisning og kveldsmat
Spinning og styrketrening
- Hver onsdag
- Oppmøte i Aktivitetshuset på Reinsvoll klokka 17.30
Kommunale treningstilbud
- Gjøvik Friviligsentral
Oppmøte: Furubakken – tirsdager klokka 11.00
Kontaktperson: Jane Larsen / 61 15 85 55 - Vestre Toten Friviligsentral: "Den glade vandrer"
Oppmøte: Frivilligsentralen – tirsdager klokka 10.00
Kontaktperson: Teresa / 99 57 42 99 - Østre Toten, Villan Brukerstyrt senter
Oppmøte: Villan – tirsdager klokka 13.00
Kontaktperson: Guro Enger / 90 08 29 95 - Søndre Land Frivilligsentral: "Ukas utfordring"
Oppmøte: Frivilligsentralen – mandager klokka 17.00
Kontaktperson: Marit Hultman / 95 36 30 92
Turer
Deltakelse på onsdagstreninger, bootcamper og kommunale treningstilbud kvalifiserer til deltakelse på mer krevende turer.
- Med Risby til Solskiva – 10. juni
Gratis - Bitihorn – 12. august
Gratis - Rallarvegen på sykkel – 18.-19. august
Egenandel kr 500 - Galdhøpiggen – 2.-3. september
Egenandel kr 500
Målgruppe og deltakelse
Våre tilrettelagte tilbud er åpne for deg som har tilbud gjennom sykehuset på Reinsvoll, sykehuset på Sanderud eller DPS i Sykehuset Innlandet, og for deg som har tilbud gjennom kommunale tjenester innenfor psykisk helse i medlemskommunene.
Deltakelse skjer i samarbeid med ledsager/pårørende. Vil du være med? Meld deg på til oppgitt kontaktperson for arrangementet.
Kontakt
Lars Ove Wangensteen Berge
Lars