• Kulturnettverket har flyttet inn på sykehuset-innlandet.no
    Gi oss gjerne beskjed hvis du opplever feil eller mangler. Bruk funksjonen «Fant du det du lette etter?» nederst på siden.
Logo, firmanavn

Kulturnettverket Innlandet

Aktiviteter i Hedmark

Kulturnettverket Innlandet samarbeider om tilrettelagte aktivitetstilbud innen friluftsliv, trening, musikk og kultur til deg med utfordringer innen psykisk helse og rus. Her finner du oversikt over tilbud, ordninger og aktiviteter med utspring fra sykehuset på Sanderud og medlemskommuner i gamle Hedmark.

Faste tilbud og aktiviteter i Hedmark

Tilbud er tilgjengelig både gjennom Sykehuset Innlandet og kommunene.

Sykehuset på Sanderud 

  • Kreativt verksted, tirsdager klokka 17.00-19.00, Blaarud aktivitetshus. Utforsking av kreativitet og prosessen med å skape noe med kunstterapeut.

Sykehuset på Sanderud

Her kan du sammen med musikkterapeut utforske muligheter musikken gir til å arbeide med utfordringer på en god måte. Vi tilrettelegger aktiviteten både for deg som har mye musikkerfaring og for deg som har lite eller ingen erfaring.

  • Lyttegruppe, torsdager klokka 16.00-17.00, Blaarud aktivitetshus (Mikken). Lyttegruppe ledet av musikkterapeut. Her kan du bli med å lytte til musikk sammen og eventuelt dele egne erfaringer.
  • Jam/samspillgruppe, torsdager klokka 17.15-18.15, Blaarud aktivitetshus (Mikken). Jam ledet av musikkterapeut. Det kreves ingen forkunnskaper, og alle som vil prøve å spille er velkomne.

Jevnlig arranger vi seminarer med ulike temaer og foredragsholdere. Målet er å bli inspirert og motivert til å ta i bruk ny kunnskap for å skape en god hverdager for seg selv.

Sykehuset på Sanderud

  • Skriveverksted, Blaarud aktivitetshus. Alle som skriver eller har lyst til å begynne å skrive kan komme og få veiledning. Ingen forkunnskaper kreves.

Hamar

Gruppetilbud, egentrening i studio, squash og klatring. Tilbudene kan tilrettelegges slik at alle kan delta. Hvis ønskelig kan det settes opp individuelt tilpasset treningsprogram fra personlig trener. Mulighet for kaffe og sosialt samvær etter trening. 

Tilbudet er gratis, og det er ingen bindingstid eller påmelding. Kan benyttes hele året, men i skoleferiene er det egentrening uten instruktør. Det er anledning til å ha med ledsager i de ulike aktivitetene.

  • Espern aktivitetspark
    • Mandager klokka 11.15-11.45: Spinning 
    • Mandager klokka 11.50-12.20: Styrke/avspenning i sal
    • Onsdager klokka 12.30-15.00: Treningsstudio, klatring og squash
    • Onsdager klokka 13.00-13.30: Time med instruktør for å lage individuelt treningsprogram

Arrangementer i Kulturnettverket Innlandet

  • Sankthans på Fjorda
    Kulturnettverket i Oppland inviterer til sankthansfeiring med kanotur. Vi padler ut fra Vestland og slår leir på ei øy. Overnatting i telt eller under åpen himmel.
    Sankthans på Fjorda
    26.
    juni
    2024
    2 dager
  • Vannaktivitetsdag på Tjuvholmen
    Kulturnettverket i Hedmark arrangerer vannaktivitetsdag med ulike aktiviteter på Tjuvholmen i Hamar. Tilbudet er gratis.
    Vannaktivitetsdag på Tjuvholmen
    26.
    juni
    2024
  • Golfdag på Hafjell
    Kulturnettverket i Oppland ønsker velkommen til golfdag på Hafjell Golfklubb i Øyer. Grillmat, god bevegelse og sosialt samvær.
    Golfdag på Hafjell
    28.
    juni
    2024
  • Skumsjødagene
    Kulturnettverket i Oppland inviterer til to hele dager med herlig uteliv. Bålmat, natursti med premier, kajakk, kano, robåt og fiske med garn og stang står på programmet.
    Skumsjødagene
    2.
    juli
    2024
    2 dager
  • Bueskyting på Sødorptunet
    Kulturnettverket i Oppland inviterer til bueskyting på Sødorptunet på Vinstra. Nybegynnere får kyndig veiledning og opplæring.
    Bueskyting på Sødorptunet
    4.
    juli
    2024
  • Vannsprutdag på Kapp
    Kulturnettverket i Oppland arrangerer vannaktivitetsdag med muligheter for båttur på Mjøsa, full fart med vannski eller tube. Eller bli på land - her er det mye moro å se på!
    Vannsprutdag på Kapp
    21.
    august
    2024

Målgruppe og deltakelse

Våre tilrettelagte tilbud er åpne for deg som har tilbud gjennom sykehuset på Reinsvoll, sykehuset på Sanderud eller DPS i Sykehuset Innlandet, og for deg som har tilbud gjennom kommunale tjenester innenfor psykisk helse i medlemskommunene.

Deltakelse koordineres av kulturkontakter og skjer i samarbeid med ledsager/pårørende. Vil du være med? Ta kontakt med / meld deg på via kulturkontakt i din kommune, sykehuset eller DPS.

Les mer om Kulturnettverket og se oversikt over kulturkontakter

Blaarud aktivitetshus

Rødt hus.
Aktivitetshuset Blaarud er lokalisert i bygg 9 ved sykehuset på Sanderud.

Aktivitetshuset Blaarud ved sykehuset på Sanderud er en møteplass for alle som ønsker sosialt samvær, aktivitet og avkobling.

Her er det kafé med diverse kioskvarer, PC-er med internett, bibliotek, spill, dagens aviser, rom for kreative og musikalske aktiviteter, samt suppefredag. 

Jevnlig arrangeres det konserter, kunstutstillinger og ulike kurs. Det er også mulig å jobbe som frivillig, samt ha praksisplass/arbeidstrening.

Åpningstider (med forbehold om endringer)

  • Mandag: 12.00-15.00
  • Tirsdag: 14.00-19:30
  • Onsdag: 12.00-15.00
  • Torsdag: 14.00-19.30
  • Fredag: 11.00-14.30 (kun partallsuker)
  • Lørdag og søndag: Stengt

Utskriftsvennlig informasjon

Brosjyre, Innlandet recoveryskole, vår 2024 (PDF)

Følg oss i sosiale medier

Kulturnettverket Hedmarken på Facebook

 

Sist oppdatert 26.04.2024