Drikker du litt for mye? Hender det alkohol fører til problemer for deg, eller bekymrer du deg over eget forbruk? Vi tilbyr veiledet internettbehandling for deg som vurderer å redusere inntaket eller slutte å drikke.
eBehandling innebærer at du istedenfor å møte fysisk til samtaler, gjennomfører hele behandlingen via mobil, nettbrett eller PC, med ukentlig veiledning av din behandler.
eBehandling alkohol er for deg som ønsker å endre alkoholvanene dine, om du ønsker å slutte helt eller om du ønsker å redusere.
Reduksjon av inntak kan være å:
drikke alkohol sjeldnere
drikke mindre alkohol når du først drikker
drikke alkohol både sjeldnere og mindre
slutte helt å drikke alkohol
Det er du som velger hva som skal være ditt nye drikkemønster, og om endringen skal være tidsavgrenset eller varig.
eBehandling alkohol er et behandlingsprogram for deg som vurderer å endre på drikkemønsteret ditt, men som ikke har utviklet alvorlig avhengighet. Det er først og fremst en behandling for deg som synes at drikkingen har tatt litt overhånd, og hvor de negative sidene er i ferd med å bli så store at du ønsker å gjøre noe med det.
eBehandling alkohol inneholder mye av det samme innholdet som et ordinært behandlingstilbud. Forskjellen er at opplegget er mer strukturert og at du selv bestemmer når du vil jobbe med behandlingsprogrammet. Du slipper dermed å møte opp til samtaler hos en behandler på poliklinikken.
Veiledet internettbehandling
Veiledet internettbehandling har dokumentert effekt på en rekke forskjellige lidelser. Det finnes i dag behandling for blant annet depresjon, sosial angst, panikkangst, langvarige smerter, arbeid og helse, spillavhengighet.
Det forskes på effekten av internettbehandling, og fagfolk ser på hvordan de kan utvikles til å bli enda bedre og hvordan de kan tas i bruk på nye områder.
Mulighet for kontakt med en behandler ved oppstart og underveis i programmet, via telefon eller en meldingsfunksjon i programmet gir god effekt.
Dersom du trykker på lenken nedenfor kommer du til en kartlegging for alkoholforbruk som heter AUDIT. Ved å fylle ut dette kan du få tilbakemelding på om du er i målgruppen eller ikke. Din skår blir ikke lagret noen steder. Etter du har tatt kartleggingen går du tilbake til denne siden og velger hvilken skår du fikk nedenfor:
Etter at du har fullført kartleggingen kan du få tilbakemelding på om du tilhører målgruppen.
Du har et lavt alkoholforbruk. Din skår er veldig lav og det ser ut som at du ikke har behov for å delta i eBehandling alkohol. Hvis du er 65 år eller eldre, har somatiske tilleggslidelser og/eller bruker vanedannende medikamenter/sovemedisiner kan det være lurt å endre på drikkemønster selv om du skårer lavt. Skulle du føle behov for hjelp ber vi deg snakke med din fastlege.
Din skår viser at du kan ha nytte av eBehandling alkohol. Dersom du ønsker å prøve ut eBehandling alkohol finner du informasjon om hvordan du går frem på denne siden.
Din skår viser at du har et høyt alkoholforbruk. Dersom du har et sterkt ønske om å endre på dette, kan det være at eBehandling alkohol kan være til nytte for deg. Dersom du ønsker å prøve ut eBehandling alkohol finner du informasjon om hvordan du går på denne siden.
Din skår viser at du har et svært høyt alkoholforbruk. Dersom du likevel ønsker å prøve ut eBehandling alkohol, vil det vurderes om dette vil være tilstrekkelig, eller om du er i behov av annen type behandling. Du kan be fastlegen din om en henvisning.
Veiledet internettbehandling for deg som vurderer å redusere inntaket eller slutte å drikke.
Søknad
Du kan få tilgang til behandlingsprogrammet på ulike måter og ved flere sykehus. Du trenger ikke henvisning fra fastlege, og du kan søke om eBehandling for alkoholproblemer uavhengig av hvor du bor.
Når du bruker eBehandling alkohol, registreres du som pasient i spesialisthelsetjenesten.
Helsepersonell har plikt til å vurdere og eventuelt melde fra dersom det oppstår bekymring knyttet til barns omsorgssituasjon, helsekravene for førerkort, eller hvis det er fare for at du kan skade deg selv eller andre.
Praktisk informasjon
Behandlingen krever a du har tilgang til internett, kan bruke smarttelefon, PC eller nettbrett og har BankID eller tilsvarende sikker ID-løsning for å logge på.
Programmet er på norsk.
Hvis du har alvorlig rusavhengighet, alvorlig psykisk lidelse eller er i krise, vil andre tilbud være mer aktuelle.
Om kostnad og egenbetaling
Programmet som helhet følger spesialisthelsetjenestens tilbud.
Det er ikke egenandeler for selve behandlingen i eBehandling alkohol. Du betaler vanlig egenandel for møter med behandler ved oppstart i behandlingen og for en avsluttende samtale, samt dersom det blir avtalt samtaler underveis.
Svar på henvisning
Du får svar fra eBehandling i brev eller på helsenorge.no. Svaret på Helsenorge blir varslet med SMS til telefonen din. I svaret kan du lese om vurderingen som er gjort, hva som skjer videre, og om rettighetene dine.
Fastlegen din blir informert om at du har vært i kontakt med oss, uansett utfallet av vurderingen.
Hvordan komme i gang med eBehandling
Etter at du har sendt søknaden, sender vi deg innkalling til time, med fysisk eller digitalt oppmøte.
Det vil bli gjennomført en innledende kartleggig og samtale med en behandler før oppstart. I første time vil din behandler fortelle mer om det digitale behandlingsopplegget og spørre deg om din helse, alkoholbruk og sosiale forhold som familie-, bolig- og jobbsituasjon.
Som deltager i eBehandling blir du pasient i spesialisthelsetjenesten med de rettigheter det gir. Det føres kortfattet journal. Informasjonen som registreres vil være taushetsbelagt og lagret på et sikkert sted.
Vi vet at noen er bekymret for å miste førerkortet sitt hvis de søker behandling. Det er ingen automatikk i at du mister retten til å kjøre bil. Vi er opptatt av god og åpen dialog rundt trafikksikkerhet som vi håper at du vil ta del i slik at det kjennes trygt for alle parter.
Under
Behandlingen består av 8 kapitler som inneholder ulike former for kartlegging, tekst om forhold som er av betydning for å endre på drikkemønster og oppgaver eller øvelser du arbeider med på egenhånd.
Temaer i kapitlene:
Kapittel 1: Velkommen til eBehandling alkohol
Kapittel 2: Tanker, følelser og atferd
Kapittel 3: Hvordan motstå trangen til å drikke alkohol
Kapittel 4: Styrke evnen til å motstå alkohol
Kapittel 5: Alkoholfrie aktiviteter
Kapittel 6: Alkohol og forholdet til andre
Kapittel 7: Følelser, uro og alkohol
Kapittel 8: Tilbakefallsforebygging
Varigheten av behandlingsprogrammet er 8-12 uker, og du får tilgang til et nytt kapittel hver uke.
Du jobber med behandlingen på nett og har jevnlig kontakt med din behandler i en meldingsfunksjon i programmet.
I stedet for å møte fysisk til samtaler, gjennomfører du behandlingen via mobil, nettbrett eller PC, med ukentlig veiledning av din behandler.
Etter
Det vil ved avslutning gjøres en vurdering av ditt behov for eventuell videre oppfølging / behandling. Avhengig av diagnosen og symptomene dine vil ansvaret for oppfølgingen være hos spesialisthelsetjenesten, eller hos fastlegen og kommune / bydel.
Det er gratis parkering for pasienter og pårørende på området. Følg skiltanvisning.
Besøkende som skal parkere ved bygg 7, ved akuttmottaket eller steder som krever tillatelse, må henvende seg i Servicetorg for å få parkeringstillatelse.
Hovedregelen for pasientreiser er du organiserer reisen selv og søker om refusjon av reiseutgifter i etterkant.
Trenger du tilrettelagt transport for å komme til behandling, kan du ha rett til å få en rekvirert reise.
På helsenorge.no kan du søke digitalt. Søknadsskjema på papir finner du enten på helsenorge.no eller hos din behandler.
Har du spørsmål, trenger du hjelp til utfylling av søknad eller bestilling av reise? Ring pasientreiser på telefon 915 05 515.
Det er tillatt å ta med blomster på sykehuset. Spør imidlertid alltid før du tar med blomster på en avdeling.
Vær oppmerksom på at en del reagerer allergisk på enkelte blomster og parfyme. Vi ber om at det tas hensyn til dette.
Alle som oppholder seg ved Sykehuset Innlandet sine behandlingssteder og lokaler skal vise forsiktighet når de tar bilder, film- eller lydopptak.
Vi gjør oppmerksom på følgende:
Respekter personvernet Ikke fotografer eller gjør opptak av pasienter, ansatte eller besøkende.
Respekter helsepersonellets arbeid Opptak kan være forstyrrende.
Gjør ikke opptak av samtaler Samtykke må alltid innhentes på forhånd.
Deling uten samtykke er ulovlig Brudd på personvernlovgivning og taushetsplikt er straffbart.
Det er tillatt å bruke mobiltelefon i sykehusets lokaler, men vi oppfordrer alle pasienter, pårørende og besøkende til å vise hensyn og unngå unødvendig støy.
Det ikke tillatt å ta med seg dyr inn i sykehuset av hensyn til smittevern og allergi. Forbudet gjelder ikke servicehunder. Dersom du har behov for å ta med deg servicehund, må du på forhånd ta kontakt med avdelingen.
Det er ansatt sykehusprester ved de fleste sykehusene. Der formidler de ansatte kontakt med prest ved behov. Sykehusprestene tilkalles via de ansatte på avdelingen hvor pasienten er innlagt.
For mange mennesker er religiøs tro og praksis en trygghetsfaktor og kilde til livskraft. I Sykehuset Innlandet respekteres alle religioner og livssyn. Prestetjenesten skal være med å legge til rette for religionsutøvelse på sykehuset og kan formidle kontakt med andre tros- og livssynssamfunn.
Sjelesorg
En stor del av sykehusprestens hverdag handler om sjelesorg, hvor samtalen er det viktigste redskap. Innholdet i sjelesorgsamtaler er ofte de eksistensielle og åndelige temaene som er forbundet med å være syk og motta behandling. Eksempel på dette er spørsmål om mening/meningsløshet, ansvar og skyld, døden, tro og livssyn, sorg, skam, ensomhet og håp.
Ritualer
Sykehusprestene kan også sørge for ulike typer religiøse ritualer på sykehuset. Det er ofte etterspurt i forbindelse med tapssituasjoner, for eksempel ved ulykker, brå spedbarnsdød eller dødsfall som følge av kreft.
Ritualene skapes ofte i nært samarbeid med pasienten og pårørende i den aktuelle situasjon. Herunder kommer også de kirkelige ritualer i form av forbønn, nattverd, dåp, skriftemål, båreandakter og annet.
Hjelp oss å hindre smitte. Som pasient eller besøkende på sykehuset må du følge gjeldende smittevernregler.
Helsetjenesten har et ansvar for å sikre god kommunikasjon mellom helsepersonell og pasienter med begrensede norskkunnskaper. Ved behov skal det bestilles kvalifisert tolk.
Pasienter og besøkende kan parkere i sykehusets parkeringshus i Ludvig Skattums gate. Det er også gateparkering i området rundt sykehuset.
Betaling
Avgiftstid er mandag–fredag klokka 08.00–16.00. Betaling kan gjøres forskuddsvis med mynt eller i parkeringsselskapets app, eller etterskuddsvis med kort.
Priser (med forbehold om endringer):
39,90 kr per time
77 kr for 2 timer
108,90 kr per døgn
Elbil
Elbil kan parkeres i parkeringshuset (mot avgift).
Forflytningshemmede
Forflytningshemmede kan parkere gratis på HC‑plasser ved hovedinngangen og ved legevakten. Gyldig HC‑bevis må ligge synlig i frontruten. Er alle HC‑plasser opptatt, kan du parkere gratis på ordinær plass så lenge HC‑beviset er synlig.
Blodgivere
Blodgivere kan parkere gratis på egne reserverte plasser ved blodgiving. Parkeringsplassene finner du på østsiden (3 plasser) og vestsiden (2 plasser) av Ludvig Skattums gate ved sykehuset. Gyldig parkeringsbevis fra Blodbanken må ligge synlig i frontruten.
Pårørende og ledsagere
Pårørende til akutt syke eller døende pasienter, foreldre til barn som skal til dagbehandling, og ledsagere til pasienter med særskilte behov kan kontakte avdelingen de skal til for å få parkeringsbevis.
Hovedregelen for pasientreiser er du organiserer reisen selv og søker om refusjon av reiseutgifter i etterkant.
Trenger du tilrettelagt transport for å komme til behandling, kan du ha rett til å få en rekvirert reise.
På helsenorge.no kan du søke digitalt. Søknadsskjema på papir finner du enten på helsenorge.no eller hos din behandler.
Har du spørsmål, trenger du hjelp til utfylling av søknad eller bestilling av reise? Ring pasientreiser på telefon 915 05 515.
Du får dekket deler av dine utgifter ved behandling hos lege, på poliklinikken eller andre behandlingsinstitusjoner, men du må betale en egenandel.
Frikort for helsetjenester får du når du har betalt over et visst beløp i egenandeler.
Det er ulike egenandeler avhengig av type helsetjeneste. I enkelte tilfeller er pasienten fritatt fra å betale egenandel for den polikliniske helsehjelpen.
Du kan betale med bankkort eller kontanter ved de ulike poliklinikkene på sykehuset. Ta kontakt i skranken. Ved enkelte poliklinikker kan du betale for timen via mobil.
Alle som oppholder seg ved Sykehuset Innlandet sine behandlingssteder og lokaler skal vise forsiktighet når de tar bilder, film- eller lydopptak.
Vi gjør oppmerksom på følgende:
Respekter personvernet Ikke fotografer eller gjør opptak av pasienter, ansatte eller besøkende.
Respekter helsepersonellets arbeid Opptak kan være forstyrrende.
Gjør ikke opptak av samtaler Samtykke må alltid innhentes på forhånd.
Deling uten samtykke er ulovlig Brudd på personvernlovgivning og taushetsplikt er straffbart.
Det er tillatt å bruke mobiltelefon i sykehusets lokaler, men vi oppfordrer alle pasienter, pårørende og besøkende til å vise hensyn og unngå unødvendig støy.
Helsetjenesten har et ansvar for å sikre god kommunikasjon mellom helsepersonell og pasienter med begrensede norskkunnskaper. Ved behov skal det bestilles kvalifisert tolk.
Pasienter og besøkende kan parkere på avgiftsbelagte plasser på sykehusets parkeringsplass. Avgiftstider er mandag til fredag klokka 09.00-17.00 og lørdag klokka 09.00-15.00. Betaling skjer forskuddsvis med kredittkort eller med mynt, eller i parkeringsselskapets app. Parkering koster 27,90 kroner per time / 50,90 for 2 timer / 108,90 kroner per døgn (med forbehold om endringer).
Blodgivere kan parkere gratis på egne reserverte plasser i forbindelse med blodgiving. Parkeringsplassene ligger ved inngangen til Blodbanken (inngang 10), innerste bakgård, på baksiden av skiltene. Gyldig parkeringsbevis fra Blodbanken må ligge godt synlig i frontruten.
Elbil-parkering finnes på sykehuset.
Handikap-parkering finnes ved hovedinngangen på sykehuset. HC-plassene er gratis for personer med gyldig HC-bevis liggende godt synlig i frontruten. Dersom ingen HC-plass er ledig, kan du parkere gratis på vanlig parkeringsplass mot at HC-bevis ligger godt synlig i frontruten.
Pårørende til akutt syke og døende pasienter, foreldre til barn som skal til dagbehandling og følgepersoner til fysisk/psykisk funksjonshemmede pasienter, kan henvende seg til avdelingen de skal til for å få parkeringsbevis.
Hovedregelen for pasientreiser er du organiserer reisen selv og søker om refusjon av reiseutgifter i etterkant.
Trenger du tilrettelagt transport for å komme til behandling, kan du ha rett til å få en rekvirert reise.
På helsenorge.no kan du søke digitalt. Søknadsskjema på papir finner du enten på helsenorge.no eller hos din behandler.
Har du spørsmål, trenger du hjelp til utfylling av søknad eller bestilling av reise? Ring pasientreiser på telefon 915 05 515.
Du får dekket deler av dine utgifter ved behandling hos lege, på poliklinikken eller andre behandlingsinstitusjoner, men du må betale en egenandel.
Frikort for helsetjenester får du når du har betalt over et visst beløp i egenandeler.
Det er ulike egenandeler avhengig av type helsetjeneste. I enkelte tilfeller er pasienten fritatt fra å betale egenandel for den polikliniske helsehjelpen.
Du kan betale med bankkort eller kontanter ved de ulike poliklinikkene på sykehuset. Ta kontakt i skranken. Ved enkelte poliklinikker kan du betale for timen via mobil.
Alle som oppholder seg ved Sykehuset Innlandet sine behandlingssteder og lokaler skal vise forsiktighet når de tar bilder, film- eller lydopptak.
Vi gjør oppmerksom på følgende:
Respekter personvernet Ikke fotografer eller gjør opptak av pasienter, ansatte eller besøkende.
Respekter helsepersonellets arbeid Opptak kan være forstyrrende.
Gjør ikke opptak av samtaler Samtykke må alltid innhentes på forhånd.
Deling uten samtykke er ulovlig Brudd på personvernlovgivning og taushetsplikt er straffbart.
Det er tillatt å bruke mobiltelefon i sykehusets lokaler, men vi oppfordrer alle pasienter, pårørende og besøkende til å vise hensyn og unngå unødvendig støy.
Helsetjenesten har et ansvar for å sikre god kommunikasjon mellom helsepersonell og pasienter med begrensede norskkunnskaper. Ved behov skal det bestilles kvalifisert tolk.
Pasienter og besøkende kan parkere gratis på sykehusets framside og foran brakkebygget på østsiden av sykehuset.
Blodgivere kan parkere gratis på egne reserverte plasser i forbindelse med blodgiving. Parkeringsplassene ligger foran brakkebygget på østsiden av sykehuset. Gyldig parkeringsbevis fra Blodbanken må ligge godt synlig i frontruten.
Elbil-parkering finnes foran brakkebygget på østsiden av sykehuset, som har fire ladestasjoner.
Handikap-parkering finnes nær inngangen til sykehuset. HC-plassene er gratis for personer med gyldig HC-bevis liggende godt synlig i frontruten. Dersom ingen HC-plass er ledig, kan du parkere gratis på vanlig parkeringsplass mot at HC-bevis ligger godt synlig i frontruten.
Hovedregelen for pasientreiser er du organiserer reisen selv og søker om refusjon av reiseutgifter i etterkant.
Trenger du tilrettelagt transport for å komme til behandling, kan du ha rett til å få en rekvirert reise.
På helsenorge.no kan du søke digitalt. Søknadsskjema på papir finner du enten på helsenorge.no eller hos din behandler.
Har du spørsmål, trenger du hjelp til utfylling av søknad eller bestilling av reise? Ring pasientreiser på telefon 915 05 515.
Du får dekket deler av dine utgifter ved behandling hos lege, på poliklinikken eller andre behandlingsinstitusjoner, men du må betale en egenandel.
Frikort for helsetjenester får du når du har betalt over et visst beløp i egenandeler.
Det er ulike egenandeler avhengig av type helsetjeneste. I enkelte tilfeller er pasienten fritatt fra å betale egenandel for den polikliniske helsehjelpen.
Du kan betale med bankkort eller kontanter ved de ulike poliklinikkene på sykehuset. Ta kontakt i skranken. Ved enkelte poliklinikker kan du betale for timen via mobil.
Alle som oppholder seg ved Sykehuset Innlandet sine behandlingssteder og lokaler skal vise forsiktighet når de tar bilder, film- eller lydopptak.
Vi gjør oppmerksom på følgende:
Respekter personvernet Ikke fotografer eller gjør opptak av pasienter, ansatte eller besøkende.
Respekter helsepersonellets arbeid Opptak kan være forstyrrende.
Gjør ikke opptak av samtaler Samtykke må alltid innhentes på forhånd.
Deling uten samtykke er ulovlig Brudd på personvernlovgivning og taushetsplikt er straffbart.
Det er tillatt å bruke mobiltelefon i sykehusets lokaler, men vi oppfordrer alle pasienter, pårørende og besøkende til å vise hensyn og unngå unødvendig støy.
Helsetjenesten har et ansvar for å sikre god kommunikasjon mellom helsepersonell og pasienter med begrensede norskkunnskaper. Ved behov skal det bestilles kvalifisert tolk.